Effecten van Advaita Yoga

---

Het beoefenen van Advaita Yoga werken door op lichamelijk, emotioneel, mentaal, energetisch en spiritueel niveau. Voorbeelden zijn oa:

• Het op een diep niveau ontspannen
• Ontwikkelen van lichaamsbewustzijn
• Rust in je denken
• Beperkende gedachtepatronen doorzien en loslaten
• Jezelf ervaren als een grenzeloze innerlijke ruimte, waarin emoties, gedachten, reactiepatronen verschijnen.
• Ontdekken waar jij spanningen vasthoudt in je lichaam, deze spanningen op te lossen.
• Opheffen van blokkades in je energie
• Meer in het ‘hier en nu’ kunnen zijn
• Zelfkennis
• Harmonie tussen gevoel, denken en lichaam

Je bent van harte welkom voor een vrijblijvende kennismaking met Advaita Yoga.